梅雨を快適に過ごす方法

この先5月下旬から6月の予想天気を見ました。

今年は、例年より暑い日が続くようで、ひるみました。

そして、やってきますね…

梅雨が

私は梅雨が苦手。

昔は雨自体も嫌でしたし、外出先で濡れた傘を持って歩くのも、

帰宅してから濡れた服や傘を片づけるのも、もう色々嫌でした。

最近では、その大部分がまあ平気にはなったのですが、

どうしても克服できずにいるものがあるんです。

それは、

湿気。

湿気による

・息苦しさ　（←これ分かる人いますか？？息しにくい、あの感じです）

・身体がべたつく感じ

・まとまらない髪

・色んな菌やカビも心配になる…

なんとなく、どんよりするんですよね。

でも自然が相手では、文句だけ言っていても仕方ないので、

私にとって、どうしたら快適に過ごせるか考えてみました。

あまり皆さんにおすすめできない対処法かもしれませんが、

よかったら読んで下さいね。

ちなみに、よく聞くような

✅早寝早起き

✅バランスの良い食事

✅十分な睡眠

といった基本的なことは除外していますし、

気分が上がるような明るい色の服を着ますとか、

お店の雨の日サービスを楽しみにしています

といったことも書いていません。

私の、偏った（？）アイデアなので、ご了承くださいませ。

【（私が）梅雨を快適に過ごすアイデア】

①とにかく服が濡れないようにする

私が一番濡れて嫌な部分は足元。

だから、長めのレインブーツは必須。

これにプラス、

長めのレインコート、濡れても良いバッグで

とにかく濡れるストレスを極力抑えます。

ただし、このデメリットは蒸れること。

6月は気温も高くなってくるので、この状態で外で30分も歩けば

じんわり汗が。

室内に入ったら即、

レインコートの前を開けるか脱ぐかすることをお勧めします。

②雨スタイルを確立する

雨が好きな方や、雨だからこその雨の日コーデを楽しみます

というおしゃれな方も多いかもしれませんが、

私は、雨の日は、決まった雨スタイル一択です。

何しろ、足元はロングレインブーツと決まっているので、

服の選択肢が限られるわけです。

また毎日雨ファッションを選ぶ手間も省きたい私は、

流行なんて気にしません。

濡れずに、最低限の見た目をキープできればいいのです。

③家の中はクーラーで湿気を取る

家の中は快適にしたい！

それに食中毒やカビも心配ですよね。

そこで私はクーラーを大活用。

真夏とは違ってまだ涼しい日もある時期なので、

温度には気を付けて

冷やすというよりも除湿の意味合いが強いです。

④洗濯物は浴室乾燥

子どもがいると、梅雨の時期に特に困ることの一つが

洗濯ではないでしょうか？

今日は大丈夫かも！

と、一か八か外干ししたら・・・

外出中に雨が降ってきたー

なんて経験をたくさんしてきました。

帰宅して洗いなおす悲しさといったら…

家干ししたらしたで、乾きがなんとなくすっきりしないし、

場所は取るし、

特に洗濯物が多い日はイラっとしてしまう。

なので、私はもっぱら浴室乾燥ヘビーユーザーです。

これで梅雨の大きな心配事が一つ減りました。

現代の家電3種の神器は

テレビ（4K/8K）、冷蔵庫、ロボット掃除機

なのだそうですが、

私はここに浴室乾燥を入れたいくらい必需品です。

⑤雨のメリットを絞り出す

物質的な対策ができたら、最後は精神面。

「恵みの雨だ！」

「（私は嬉しくないけど）、この雨を喜んでいる人がいるはず！」

「日焼け止め塗らなくて済む～」

「雨のおかげで気温が少し下がった」

「外の湿気が高い分、家の快適さが有難すぎる」

などと考えるようにしていました。

最初は無理やりでも、徐々に本音に変わっていったのか、

おかげで雨自体が嫌ではなくなりました。

一つでも参考になるものがあれば嬉しいです。

少しでもストレスなく、快適に、梅雨を乗り越えていきたいですね！

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